återhämtning

Okej, så jag har återhämtat mig någorlunda från mitt träningspass igår. Jag började med att powerwalka på löpbandet, sen springa sen styrka efter. Och jag var heelt slut! Och det jobbigaste av ALLT?
Att ta sig upp för trapporna från källaren där löpbandet står! Woow, trodde inte det skulle vara så jobbigt... får spara krafter tills nästa gång.

Efter träningen tog jag mig en dusch, käkade lite och sen gick jag och la mig för jag mådde så illa! Hahaha, fick lite flashbacks för i somras när jag&mamma tränade TRX så var det samma visa- tränade, mådde kasst efter och sov sedan i 13 timmar :P

Ana har precis kommit hit och vi chillar medan Sophia sover. Hon fick smaka på min frozen cheesecake och blev kär så nu ska vi försöka räkna om alla mina deciliter- mått till amerikanska mått så att hon också kan baka. Bäst att hjälpa till, hon fattar inte riktigt vad en deciliter är ;)

Bara för att jag saknar svensk godis :(((((